Статьи

Финальный рывок: Что отличает чемпиона от остальных.

Финальный рывок: Что отличает чемпиона от остальных.

  25 Сен 2019 г.      57
Текст: Дерек Лансфорд Нам всем дана отправная точка, которая находится вне нашего контроля, но мы можем развиваться в более совершенные версии самих себя посредством наших повседневных действий. Жизнь не спринт,
Добавки во время подготовки к соревнованиям

Добавки во время подготовки к соревнованиям

  03 Сен 2019 г.      83
Всякий раз, когда я нахожусь в середине своей подготовки к соревнованиям, я постоянно пересматриваю свой план питания, тренировок и добавок. Я всегда хочу иметь вескую причину перед любым решением, которое
Бюджет на спортивное питание

Бюджет на спортивное питание

  26 Авг 2019 г.      116
Бюджет на спортивное питание Текст: Дерек Лансфорд Если бы у меня было всего 25 долларов, чтобы тратить на добавки в месяц, без сомнения, я бы выбрал Animal Pak. Что хорошего
Бодибилдинг — Процесс

Бодибилдинг — Процесс

  15 Авг 2019 г.      128
Рельефность требует времени Когда вы впервые начинаете свое путешествие по миру бодибилдинга, независимо от того, решаете ли вы стать конкурентоспособным бодибилдером или просто занимаетесь бодибилдингом, вы должны понимать, что прогресс,
Стресс замедляет результаты

Стресс замедляет результаты

  09 Авг 2019 г.      83
Стресс — это естественная и необходимая часть жизни. Наши предки, пещерные люди, полагались на стрессовую реакцию для выживания. Если бы они столкнулись с тигром, их тело испытало бы стресс и
Переход от межсезонья к соревновательной подготовке

Переход от межсезонья к соревновательной подготовке

  06 Авг 2019 г.      99
Большинство людей воспринимает «диету» как строгий план питания, которого трудно придерживаться, термин на самом деле относится к тому, что вы едите регулярно.
Эван Центопани: «Продукты Animal — максимальная гибкость и универсальность питания».

Эван Центопани: «Продукты Animal — максимальная гибкость и универсальность питания».

  15 Фев 2019 г.      296
Поговорили с прославленным атлетом о его системе питания и БАДах, что помогают ему побеждать. Кто выиграет от приема продуктов Animal? Пользу от регулярного приема продуктов Animal получит каждый, кому необходимо
5 решений для бодибилдинга на 2019 год

5 решений для бодибилдинга на 2019 год

  15 Фев 2019 г.      222
Становитесь на правильный путь к успеху в этом году, воспользовавшись этими ключевыми советами по наращиванию мышечной массы. 1. Меняйте программу чаще Большинство завсегдатаев тренажерного зала слишком долго придерживаются своей программы,
Что необходимо есть перед большой тренировкой

Что необходимо есть перед большой тренировкой

  15 Фев 2019 г.      243
Неправильное питание до и во время тренировки может ограничить доступ мышц к энергии, которая запасается специально для тренировок, требующих большой выносливости и силы. Когда мы используем типичные формулы для питания
Что такое фасция и почему она так важна

Что такое фасция и почему она так важна

  15 Фев 2019 г.      283
В спортивном зале мы склонны фокусироваться на повторах. Вверх и вниз. Верх и вниз. Еще повтор. Уже 10? Несомненно, это важная часть уравнения, но, если сразу после последнего повтора вы